Как работает фитнес-бизнес.

Развиваю фитнес-бизнес в стране, делаю маркетинг услуг через доверие, Бегаю трейлы.

Previous Entry Share Next Entry
Эмоции от первого в жизни лесного бега на дистанции 25+
ikonoplev
А давайте я поделюсь о том, как проходил забег Golden Ring Ultra Trail.

Я на дистанции 21+ был впервые в жизни.. Вообще, я хотел сначала бежать московский марафон.. Но потом меня потянуло в лес.. Сначала 10 в Еке, потом 21 бег чистой воды в Миассе, и я решил сюда.
Благополучно профукал регистрацию, но благодаря Тимофей Петерс я стал участником мероприятия.



Я ждал этого события.. Мне было интересно, как это будет.. Готовился, бегал длинные, подьемчики.. Читал про лесные бега.

Сейчас вывод: вау.. Эмоционально это вау.

Гораздо веселее асфальтового бега, на порядок интересней.

13700231_10208217081096440_8394805194785955948_n.jpg

Все началось с того, что на старте у меня заныла левая нога.. Причем так.. Предсудорожно.. Я и носок переодел, и шнурок перевязал и понять ничего не могу.. Впервые.. Бежим по асфальту.. Только начали и нога..

Вот тебе и тридцатка.

Нога перестала болеть после спуска по крапиве с вала (есть на фото). Недаром говорят, что крапива целебна.. Исцелила)

13781742_10208217081616453_5060854985032567716_n.jpg


Дальше включился фан.. Реально бежишь, любуешься видами на древние улочки.. Бабушки с козами выходили из домов и махали руками.. А мы им.

Потом город кончился, началось поле, Адидасовские 6 оврагов - это было прекрасно и броды как зоны освежения - это космос. Есть на видео.. Бегать по пояс в воде не вышло, но встречающий маршал забега периодически повторял, что "уже 8 гаджетов умерло в этом потоке, поэтому не забывайте доставать их из карманов"

Потом опять лес поле, поле лес и на 19 километре у меня заныли ножки, а на 20-м пульс ушел в 170. Это много..

И я перешел на шаг.

Это было ошибкой с точки зрения бега далее, но другого способа снизить пульс я не знаю(

13620713_10208217081896460_3183410259371718728_n.jpg

В общем, после последнего пункта питания (23-й км), где у меня отключился мозг и я литр воды выжрал 😂😂😂. (это было вторая ошибка), я на две части шага давал одну часть бега.

Итого 4:42.

32 км.

Так-то охренеть)

Теперь про организацию.. Для начала респект организаторам. Мало того, что до забега они были на связи в фб через мероприятие и отвечали на наши, чайнико-идиотские вопросы, дак и на регистрации и с утра сегодня везде был на виду.. Это очень круто и офигенно с точки зрения маркетинга человечности..

Дальше вода - везде.. Стол на чекпоинтах - не во всех отелях такая шведка на завтрак: бананы, апельсины, изюм, курага, хлеб соль, соленые огурцы, ред булл, снткерсы и вафли.. Обожраться.

Настроение.. Оно реально классное у всех и на старте и на финише и даже безалкогольное пиво в плюс пошло.

В общем, 7 из 5 баллов.. Круто.. И на следующий год я приеду еще.. Только вот с икроножками поработаю и задними мышцами бедра.. И сердечко.

Ну а пока, узнал у коллег, где самая вкусная медовуха в Суздале и немного хочу побыть туристом.
Какой там у нас следующий трейл?))

promo ikonoplev december 29, 15:53 21
Buy for 500 tokens
Эта история длится пару лет. И непонятно, куда она вывезет, но все началось с того, что врач, выслушав то, как я живу сказала.... "Никто не может сказать, когда и чем закончится ваша жизнь, но пока вы себе очень сильно вредите" Последние 5 месяцев были довольно веселыми, особенно…

  • 1
Сильно. Я на веломарафоне на 32 км чуть не помер, а тут но ногах... 70 км по городу проезжаю гораздо легче. Не думал, что по лесу на столько тяжелее. Много с дистанции сошло людей?

Честно говоря, количество сошешдших не знаю))) но люди по 100 км бегали, вот это сильно)))

Почему или пешком и много выпить это ошибки?

Круто :) Если честно то я б 20 побежала, но 32 это сильно :) почти марафон :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account