Как работает фитнес-бизнес.

Развиваю фитнес-бизнес в стране, делаю маркетинг услуг через доверие, Бегаю трейлы.

Previous Entry Share Next Entry
Как попасть в тишину... или 42 способа переключки от текучки от коллективного разума.
ikonoplev
Вчера я чот подзапарился, просто коммуникаций вокруг вдруг слишком стало много. Так бывает, задал вопрос в фейсбуке у себя, который звучал буквально так:

Хочется найти технологию ухода совсем в тишину. Для переключения.

Бег работает, но хочется разнообразия.

Алкоголь не помогает. Наркотики не предлагать.

Что можно придумать?



В итоге я сам не ожидал, что пост наберет 200+ комментариев и там вполне были интересные решения. Смотрите, сколько всего интересно можно использовать, когда надо отключиться:



1. Медитация и молчание.
2. Горы.
3. Фри-дайвинг и рисование. Причем, за рисование было довольно много рекомендаций, вплоть до самого отчаянного каля-маля.
4. Флоатинг. И про него есть отличная история.
5. Випасана.
6. Иглоукалывание.
7. Выключение телефона и отключение социальных сетей.
8. Растяжка в ПравИле;
9. Ультрамарафон в пустыне. Причем, я даже заинтересовался.
10. Безалкогольная рыбалка.
Са11. Холотропное дыхание;
12. Хорошая сигара.
13. Книги или виски.
14. Голод;
15. Контемпорари. И, кажется, я узнал новое слово :-)
16. Три дня в глуши , в лесу.
17. Молитва Богу;
18. Бассейн.
19. Рассвет в лесу.
20. Саногенное мышление;
21. Музыка 432 мгц,
22. Живая классическая музыка
23. Домик за городом
24. Стрельба
25. Ночное творчество
26. Хатха йога
27. Катание по байкалу на коньках
28. Мытье пола
29 Диски Андрея Патрушева
30. Пешие прогулки
31. Футбол
32. Пожить в домике охотника
33. Завести стервозную женщину)
34. техника Pomodoro
35. Самозакапывание :-)
36. Вышивка
37 Склеивание моделей;
38. Дыхательная гимнастика
39 Фотографирование
40. Капсула сенсорной депривации
41. Дайвинг
42. Секс с мулаткой.

Ну то есть понимаете, проблемы как попасть в тишину нет, есть проблема выбрать метод))

Вообще, наиболее часто упоминаемые способы - это медитация, прогулки пешком и одиночество в лесу.
Поэтому вот вам. Практикуйте кому что нравится :-)



Posts from This Journal by “личная эффективность” Tag


promo ikonoplev december 29, 15:53 21
Buy for 500 tokens
Эта история длится пару лет. И непонятно, куда она вывезет, но все началось с того, что врач, выслушав то, как я живу сказала.... "Никто не может сказать, когда и чем закончится ваша жизнь, но пока вы себе очень сильно вредите" Последние 5 месяцев были довольно веселыми, особенно…

  • 1
Я бы попробовал №42

В п.21 буква "м" в мГц явно лишняя. Это не касаясь собственно эффективности способа.



Edited at 2017-02-21 01:34 pm (UTC)

да, наверное)

Номера 2, 25, 30 (не меньше 2-3 часов), 37 - да.
Номера 7, 13 (в части книги), 19, 23 - сомнительно.
Номера 1, 13 (в части виски), 34, 40 - точно нет.
Остальное или не пробовал, или не помню.



Edited at 2017-02-22 03:25 pm (UTC)

тут каждому свое)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account