Илья Коноплев (ikonoplev) wrote,
Илья Коноплев
ikonoplev

Про баланс, трудоголизм и образ жизни

Все ж знают, что такое баланс? Равновесие. Когда есть две половины и они уравновешены.

Я спать плохо стал какое-то время назад. Волнование какое-то появилось, потом давление скакнуло нехорошо. Жуть.

Ща расскажу) а пока стишок, который Полька сочинила. Такая рифмоплетская психоделия.

Я задумался. Более того, я испугался. Чо за хрень. Начитался интернету. Еще больше запереживал. В общем пошел к умному человеку, чтобы он мои догадки опроверг или подтвердил.

Некоторые выдержки из диалогов:
- в отпуске когда были?
- в 2007м чтобы на неделю полноценно.

- спите хорошо?
- просыпаюсь ночью кручу рабочие вопросы.

- во сколько первую почту проверяете?
- как проснусь.

- расскажите три впечатления от вашей утренней дороги из дома на работу?
- ???

- вы согласны с тем, что если бы ваша супруга только и делала что сидела с ребенком дома, это бы не пошло на пользу ее состоянию?
- да.
- а вы как думаете, сколько времени вы уделяете вопросам бизнеса, в котором вы работаете?
- 70%
- ну вы понимаете, какой вопрос я задам вам сейчас?

И мне рассказали про баланс. С упоминанием фамилий некоторых бизнесменов, которые на кладбище и они сами загнала себя туда.

Про баланс человеческого образа жизни.
Мы все понимаем, что тунеядство - порок. Когда человек не трудится на созидание вообще - он деградирует.
Дак вот, гипотеза доктора в том, что когда человек только и делает что трудится - он деградирует. Но по-другому.

Это как волна: сначала тебя прет от результатов и ты хочешь стать еще производительней (да!). Ты применяешь инструменты и начинаешь мозгом обрабатывать больше данных, генерируя больше результатов (даааа!)) но мозг не отдыхает. И, со временем, он начинает отторгать генерацию новых решений (да?!?)
И начинается низходящая кривая.

И это все следствие дисбаланса. Когда мозг погружён в единообразную мыслительную среду. Нет переключки. И я к этому себя приучил. Думать о работе.

Мозг устал + 100 кг веса и отсутствие адекватной физической активности. Вот и дискомфорт. И это, намекнул доктор, только начало.

И это и есть трудоголизм. Когда мозг задрючен на нахождение в рабочих процессах настолько, что нахождение вне из - стресс, а нахождение внутри них постоянно - стресс.

Стресс+стресс=стресс)

Не ок перспектива, у которой уже появились предпосылки.

Осмысление проблемы как проблемы и ее признание - это путь к ее превращению в задачи: я не умею отключаться от работы. А надо.

Чем и займемся.
Модификация образа жизни. Начали.

Всем выходных. Теперь в этом блоге я буду рассказывать что и как я делаю, чтобы улучшить производительность путем...... Переключения мозга)

Я ж ведь Wallmart сделать хочу. Только наш, российский)

Tags: личное, образ жизни, продуктивность, самоорганизация
Subscribe

promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments