May 13th, 2014

Чем бы дядька не тешился, лишь бы худел. Мои опыты похудизма. День 1-й. Знакомство. Фан)

Сегодня я переключился на раздельное питание. Смартфуд. И мне пришла первая партия. 6 приемов еды. 12 блюд. Вот, к примеру 1/4 обеда: салат из рукколы, ананаса, свеклы и заливки лаймовой)

Но не переживайте, это не пост из серии #мирдолжензнатьчтояем.
Ниже о том, как я сохраняю все это в 30 градусную жару в холоде)

Collapse )

promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…