November 8th, 2014

чем заниматься на беговой дорожке?) ну кроме основного занятия) фан

Помню свою первую реакцию, когда тренер сообщил, что меньше 30 минут с намерением снизить вес на дорожке делать нечего.

Тогда я подумал: 30 минут... Этож жесть

Сейчас я прохожу в день минимум 1 час пешком, быстрым темпом, но стало холодно и теперь я ставлю себя га дорожку.

Минимум 60 минут, в течение которых мозг занят своими делами, тело - своими.
Как говорится, голова чтобы думать, ноги - чтобы ходить)


Итак, чем можно заняться на беговой дорожке)
Collapse )
promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…