May 7th, 2015

Пора еще поменятьСя. Прививание привычек за 21 день. Итоги 2 дня.

Вчера было 6 мая и был второй день начатого 21 периода по прививанию привычек. Это я гипотезы проверяю, насколько просто за 21 день сформировать привыкание.
Итоги первого дня и суть и необходимость этой деятельности, а также смысл того, что я еще и писаниной на эту тему занимаюсь тут

Второй день прошел под девизом "Лучше жрать меньше, да еще меньше". И я более подробно остановлюсь на том, как я организую процесс поедания.

Он начался с раннего подъема, только вместо привычных 5.12 я поднял себя в 3 часа. Совсем больной, подумают логично рассуждающие читатели. Но на все есть причины. Просто в 6.40 у нас был самолет в отпуск. Поэтому не в 5, а в три.
Мысль пойти побегать в три ночи показалась мне слишком оригинальной и была заблокирована приступом здравого смысла. Поэтому утренняя зарядка - отжимания. 4 подхода по 18.



Collapse )
 
promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…