September 7th, 2015

3 причины того, почему мы с вами не проводим своему организму проф.мед. осмотры и зачем это нужно.

Мне 34 года. Год назад мой вес был 107 килограмм при росте 176 см. Сейчас 87. И я продолжаю работать над нормализацией своего состояния. В мае 2015 года я начал бегать, пробежав первые в своей жизни шесть километров.

Первого августа я записался на первый забег,на дистанцию 10 км, и для этого потребовалась справка о допуске к забегу.

Варианта ее получения было два. Первый - за 700 рублей, потратив 20 минут времени, получить справку по итогам проведения ЭКГ и консультации кардиолога. Второй вариант – потратить 3 000 рублей, но при этом пройти два типа ЭКГ, в том числе под нагрузкой, сделать УЗИ сердца, рентген грудной клетки, анализ крови и мочи, пройти консультацию кардиолога и получить допуск у спортивного врача.

Я выбрал второй вариант. Почему? Потому что подумал, а вдруг я фигачу эти километры, фигачу, а у меня там сердце на пределе. Накануне я прочитал про то, как некоторые бегуны не добегают до финиша, сердце не вывозит. Мне было беспокойно.

Collapse )
promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…

Большой личный текст про здоровье

Очень понятное рассуждение....

Оригинал взят у tgrigorenko в Большой личный текст про здоровье
Полтора месяца назад, ранним утром 6 июля 2015 г., меня не стало. Нет, не физически, конечно, иначе не писать бы мне этих строк. Морально. В ушах звенело эхом:

- А Вы знаете, что у Вас опухоль? Крупная. 3 сантиметра, минимум.

Collapse )

Зачем я все это рассказываю? Кроме объяснения, куда я пропала в эти полтора месяца и почему отказывалась от любого кипиша, кроме голодовки? :)

В теории мы все это знаем. На практике – нам некогда и мы отмахиваемся – «со мной ничего такого не произойдет, я здоровый человек».

Я могла бы сказать «у нас в стране», но это не так. В мире – не существует нормальной, корректно работающей диспансеризации. Все мы приходим к врачам по симптомам. И врачи, с одной стороны, яростно против такого подхода («ну где же вы были раньше?»), а с другой сами его провоцируют снисходительным отношением к тем, кто приходит с крошечной жалобой или просто провериться.

Нужно очень ясно понять для себя: Collapse )Составьте для себя план ежегодных обследований. И соблюдайте его, без исключений. Учитесь на чужих ошибках.

За эти полтора месяца я сподвигла на проверку своего здоровья с два десятка своих знакомых. У двоих из них по результатам нашлись довольно серьезные проблемы. У нескольких –«есть, чем позаниматься», как выразился мой врач. Все эти люди были уверены, что абсолютно здоровы.

На эту тему я напишу только еще один (или два, ибо отдельный для девочек,- еще не решила) поста. Расскажу о своей программе диспансеризации, а вы поделитесь своим опытом.

Я здорова. И не потому, что мне кажется, что со мной ничего плохого не случится. А ровно наоборот. Потому что я не отворачиваюсь от возможности возникновения проблем. И проверяю свое здоровье.