August 2nd, 2016

Бег с перевесом в плюс 30. Или подготовка к полумарафону в Екатеринбурге Европа-Азия

До полумарафона, после которого одна половина Екатеринбурга будет радостно радоваться спортивным активностям, а вторая будет жалобно скулить о том. что перекрыли улицы и бегуны намусорили остается меньше недели. 5 дней.

Бежим полумарафон. Дело, как известно нехитрое, да вот жару предсказывают. Поэтому сегодня провел тест-драйв.

В 17.15 выбежал из офиса и помчал в сторону дома с задачей понять, как ведет себя мой не до конца похудевший организм (9,5 килограмм до нормы) в жару.



Collapse )
promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…