Так вот сегодня, посмотрев на вчерашний день все покрасил зеленым. И это тоже придает бодрости.
Суббота началась с того, что утром я выловил в одном из ВК пабликов рецепт тушеной курогруди в вакууме. Мы уже всякую курогрудь переели и дети при осмыслении того, что "готовит будет папа" тоскливо вскрикивают "Опяяяяять курогрудь". Ну да опять. Так вот, курогрудь надо было добыть. Самый простой вариант - спуститься из дома, зайти в Дикси и купить там, но нет, я пешком топнул 7 км, дошел до рынка, купил там курогрудь, а заодно клубники. Уж больно она прилично выглядела, а представитель прекрасной профессии торговцев столь лихо убеждал, что она прекрасна, что отказывать в удовольствии побаловать детей я не стал.
Потом мы покатили на Метробол. Это у нас в Копейске, администрация пару раз в год спортивное мероприятие с участием всяких развлекух для детей и басплатной гречневой кашей с тушенкой. В этот раз была эстафета детских садов, правда мы на нее опоздали, но дети попрыгали на свообдных для всех батутах, побегали по футбольному полю до одурения и наелись гречки и чаю еще напились. а я подглядел один интересный сервис, которым хочется воспользоваться, но есть сомнения, но в общем зафиксировал.
Вернулись домой, Ольга напекла блинов, я сделал курогрудь в молоке (правда дети, похоже сговорились и решили-таки игнорировать куро грудь, ну да ладно, нашим больше). Отлично. надо сказать, получилось, почти как в вакууме готовить. Но посуды в 4 раза больше расходуется. Пока мы с Ольгой занимались на кухне, дети организовали в ванной игру в больницу, где в качестве больного был использован кот. Из ванной доносились радостные и вострженные крики Полины, осторжные вопросы Ильича и воинственное мяуканье кота Хэлса.
После обеда я поспал. Да-да. Лег почитать книжку про воспитание силовой выносливости и отрубился. Вот оно где воспитание силовой выносливости настоящее.
Часов в 5 меня подняли. Дети традиционно стояли на ушах, а я залез в видеозаписи и состряпал пару видеороликов на выпускной Польке. Когда мы были маленькие у нас не осталось записей из детского сада. Не скажу, что это расстраивает, но мы снимали на видео все утренники Польки и когда делаешь из 10+ мероприятий короткую нарезку на 6 минут получается очень забавно. Вот именно забавно.
А прервали меня от этого занятия оба детя, которые подошли за разрешением "помыть кота". То есть я должен был дать санкцию на умышленное причинение неудобства полосатому. Моя гуманность выше моей любознательности, поэтому во имя обеспечения партитета сторон, я предложил детям помыть меня.
Радости то было. Ну, в общем, облачился в плавки. уселся в ванную и меня поливали. Причем Ильич не парился и лил в ведро себе холодную тупо воду. Контраст.
Вечером посмотрели кино и в 22.00 все вырубились спать.
Вот пропуская все это сквозб призму осознанности собственных ценностей я прямо вот радуюсь, потому что все получается хорошо.
На мой взгляд именно такой он и есть Здоровый образ Жизни, когда ты находишься в каком-то только тебе понятном балансе с тем, что тебя окружает. Уделяешь внимание всему. Но это не всегда получается. Раньше, еще пару лет назад, я вообще вот так свою деятельность не осмысливал. Сейчас учусь. И иногда получается.
Быть в фокусе, иногда быть в осознанности, жить в удовольствие. Вот оно как реализуется.
Всем воскресенья. Ура.
Journal information