Илья Коноплев (ikonoplev) wrote,
Илья Коноплев
ikonoplev

Category:

Как мы строим фитнес-клуб. Дайджест)

За окном заметно холодает, октябрь всеж начался, а мне вот подумалось, что неплохо бы в одном месте собрать отметки по строительству нашего фитнес-первенца.

Надо сказать, за сентябрь мы неплохо продвинулись: Полностью подняли перегородки, подготовили полы, раскидали электрику, заказали оборудование, определились с управляющим на запуск объекта, начали собирать анкеты кандидатов на сотрудники. Впереди еще дофига задач, но в сентябре мы менялись примерно так)

Нуссс, приступимс?
К 01.09 объект будет подготовлен к началу строительных работ. #ТополинкаФит

Нуссс, приступимс?К 01.09 объект будет подготовлен к началу строительных работ. #ТополинкаФит

Ну чтож... Начали движуху?) Поскольку здание строилось под супермаркет, в нем предусмотрены определенные помещения, которых в фитнес клубе быть не должно. Ну, там, всяких складов, подсобок, потому.. Первыми на объект заходят специально обученные деструкторы и устраивают так сказать деструкцию, а за ними уже готовятся заступать конструкторы, чтобы сделать конструкцию, что на нижней фото.
Баста, карапузики. Начали.
#ТополинкаФит #Fitstudio74 #Fitstudio

Ну чтож... Начали движуху?) Поскольку здание строилось под супермаркет, в нем предусмотрены определенные помещения, которых в фитнес клубе быть не должно. Ну, там, всяких складов, подсобок, потому.. Первыми на объект заходят специально обученные деструкторы и устраивают так сказать деструкцию, а за ними уже готовятся заступать конструкторы, чтобы сделать конструкцию, что на нижней фото. Баста, карапузики. Начали. #ТополинкаФит #Fitstudio74 #Fitstudio

Чтобы построить что-нибудь красиво, надо сначала сделать некрасиво, а потом сделать нормально.
Знакомьтесь, тренажерный зал фитнес клуба #Fitstudio74. Строители вот прямо щас качают бицепс, трицепс, пресс и спину)
#ТополинкаФит

Чтобы построить что-нибудь красиво, надо сначала сделать некрасиво, а потом сделать нормально. Знакомьтесь, тренажерный зал фитнес клуба #Fitstudio74. Строители вот прямо щас качают бицепс, трицепс, пресс и спину)#ТополинкаФит

А тем временем в фитнес клуб #Fitstudio74 завезли временные тренажеры. На переднем плане тренажер на бицепс и мышцы спины - поддон с кирпичами. Тренажер обеспечивает эффективную тренировку мышц путем многочисленных повторений в малом, регулируемом весе. При комплектации дополнительным поддоном процесс тренировки может быть не ограничен во времени. Важной особенностью тренажера является то, что все его составляющие изготовлены, в отличии от тренажеров, на которых тренили вчера Путин и Медведев, в России, а при желании тренажер может быть разукомплектован на строительный материал и вторсырье, что обеспечивает устройству экологичность.
Вот)
#ТополинкаФит

А тем временем в фитнес клуб #Fitstudio74  завезли временные тренажеры. На переднем плане тренажер на бицепс и мышцы спины - поддон с кирпичами. Тренажер обеспечивает эффективную тренировку мышц путем многочисленных повторений в малом, регулируемом весе. При комплектации дополнительным поддоном процесс тренировки может быть не ограничен во времени. Важной особенностью  тренажера является то, что все его составляющие изготовлены, в отличии от тренажеров, на которых тренили вчера Путин и Медведев, в России, а при желании тренажер может быть разукомплектован на строительный материал и вторсырье, что обеспечивает устройству экологичность. Вот) #ТополинкаФит


Чуть чуть не попал с точкой съемки. Но сходство прослеживается) #ТополинкаФит

Чуть чуть не попал с точкой съемки. Но сходство прослеживается) #ТополинкаФит

Пока мы с вами радуемся теплым осенним дням, на стройке #Fitstudio74 строители вовсю прокачивают свои навыки, ну и заодно поднимают внутренние перегородки. На фото один из универсальных тренажеров для работы с собственным весом - кОзлы. Тренажер незаменим для тренировок трицепса и мышц груди через подъемы собственного тела. Также может быть использован для отработки правильности прыжков с высоты. Мы шпарим. #ТополинкаФит

Пока мы с вами радуемся теплым осенним дням, на стройке #Fitstudio74 строители вовсю прокачивают свои навыки, ну и заодно поднимают внутренние перегородки. На фото один из универсальных тренажеров для работы с собственным весом - кОзлы. Тренажер незаменим для тренировок трицепса и мышц груди через подъемы собственного тела. Также может быть использован для отработки правильности прыжков с высоты. Мы шпарим. #ТополинкаФит

Пока вы обедаете строительный фитнес персонал проекта #Fitstudio74 продолжает развивать свои тренировочные навыки. Сегодня при помощи бетономешалки, нескольких тонн раствора и трех ведер колени организовали тренажер мышц бицепса, трицепса и еще и спины. Шутка ли - поднять на второй этаж кучу бетона. Тренируемсяссс #ТополинкаФит

Пока вы обедаете строительный фитнес персонал проекта #Fitstudio74 продолжает развивать свои тренировочные навыки. Сегодня при помощи бетономешалки, нескольких тонн раствора и трех ведер колени организовали тренажер мышц бицепса, трицепса и еще и спины. Шутка ли - поднять на второй этаж кучу бетона. Тренируемсяссс #ТополинкаФит

А пока мы с вами празднуем середину недели, строители фитнес клуба занимаются функциональными тренировками с трубами, которые прекрасно заменяют такой снаряд как бодибар. Функциональный, динамический кардио-силовой тренинг, лёгкая усталость и хорошее настроение. Кстати, я Ежедневно провожу экскурсии на стройку фитнес-клуба #Fitstudio74, если вдруг бываете рядом, Маякайте. Покажу, как мы делаем то, что мы делаем. #ТополинкаФит

А пока мы с вами празднуем середину недели, строители фитнес клуба занимаются функциональными тренировками с трубами, которые прекрасно заменяют такой снаряд как бодибар. Функциональный, динамический кардио-силовой тренинг, лёгкая усталость и хорошее настроение. Кстати, я Ежедневно провожу экскурсии на стройку фитнес-клуба #Fitstudio74, если вдруг бываете рядом, Маякайте. Покажу, как мы делаем то, что мы делаем. #ТополинкаФит


А пока мы тут всем Челябинском радуемся тёплым денькам, строители фитнес-клуба #Fitstudio74 решили проявить творчествость, выдрали одну лестницу и заливают каскадную горку. Чтобы скатываться в раздевалки.

Шучу. Это заливается нормальная, соответствующая стандартам уклона, ширины и высоты ступеней монолитная лестница вместо родной, металлической и коварной.
Тем временем, мы вплотную подошли к процессам комплектования заведения всякими штуками. Спортивное оборудование аккумулируется на московских складах, стараются производители мебели, поставщики железа и мы думаем про софт.
Стройся, стройся фитнес-клуб)
#ТополинкаФит

А пока мы тут всем Челябинском радуемся тёплым денькам, строители фитнес-клуба #Fitstudio74 решили проявить творчествость, выдрали одну лестницу и заливают каскадную горку. Чтобы скатываться в раздевалки.Шучу. Это заливается нормальная, соответствующая стандартам уклона, ширины и высоты ступеней монолитная лестница вместо родной, металлической и коварной. Тем временем, мы вплотную подошли к процессам комплектования заведения всякими штуками. Спортивное оборудование аккумулируется на московских складах, стараются производители мебели, поставщики железа и мы думаем про софт. Стройся, стройся фитнес-клуб)#ТополинкаФит
Ну и вот вчерашнее видео)



Стройся, стройся фитнес-клуб. Мы продолжаем 
Tags: Фитнес-Бизнес
Subscribe

  • Деловой 2017 всё. Типа итоги.

    Все! Закончили последний Скайп с командой проекта World Gym Красногорск. Ну, в этом году последний. Рюкзак за спину и на Курский. Домой. Перехожу…

  • Про алгоритмы принятия решений. Про медведей, котов и маятники.

    Я приведу три аллегорических алгоритма о принятии деловых решений, о которых думал в полёте из Сочи. Очень плохо спал последнюю ночь, потому что…

  • Обо мне

    Итак, этот блог все еще посвящен мне. И тем, чем я занимаюсь. Иногда меня называют блогером, я даже не протестую, хотя как по мне, так блогеры - это…

promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments