Как оставаться в тонусе: Бизнес, Активности, Путешествия.

Амбассадор Сочи в Москве. Развиваю фитнес-бизнес, делаю маркетинг услуг через доверие, Бегаю.

Previous Entry Share Next Entry
Как мы строим фитнес-клуб. Дайджест)
ikonoplev
За окном заметно холодает, октябрь всеж начался, а мне вот подумалось, что неплохо бы в одном месте собрать отметки по строительству нашего фитнес-первенца.

Надо сказать, за сентябрь мы неплохо продвинулись: Полностью подняли перегородки, подготовили полы, раскидали электрику, заказали оборудование, определились с управляющим на запуск объекта, начали собирать анкеты кандидатов на сотрудники. Впереди еще дофига задач, но в сентябре мы менялись примерно так)

Нуссс, приступимс?
К 01.09 объект будет подготовлен к началу строительных работ. #ТополинкаФит

Нуссс, приступимс?К 01.09 объект будет подготовлен к началу строительных работ. #ТополинкаФит

Ну чтож... Начали движуху?) Поскольку здание строилось под супермаркет, в нем предусмотрены определенные помещения, которых в фитнес клубе быть не должно. Ну, там, всяких складов, подсобок, потому.. Первыми на объект заходят специально обученные деструкторы и устраивают так сказать деструкцию, а за ними уже готовятся заступать конструкторы, чтобы сделать конструкцию, что на нижней фото.
Баста, карапузики. Начали.
#ТополинкаФит #Fitstudio74 #Fitstudio

Ну чтож... Начали движуху?) Поскольку здание строилось под супермаркет, в нем предусмотрены определенные помещения, которых в фитнес клубе быть не должно. Ну, там, всяких складов, подсобок, потому.. Первыми на объект заходят специально обученные деструкторы и устраивают так сказать деструкцию, а за ними уже готовятся заступать конструкторы, чтобы сделать конструкцию, что на нижней фото. Баста, карапузики. Начали. #ТополинкаФит #Fitstudio74 #Fitstudio

Чтобы построить что-нибудь красиво, надо сначала сделать некрасиво, а потом сделать нормально.
Знакомьтесь, тренажерный зал фитнес клуба #Fitstudio74. Строители вот прямо щас качают бицепс, трицепс, пресс и спину)
#ТополинкаФит

Чтобы построить что-нибудь красиво, надо сначала сделать некрасиво, а потом сделать нормально. Знакомьтесь, тренажерный зал фитнес клуба #Fitstudio74. Строители вот прямо щас качают бицепс, трицепс, пресс и спину)#ТополинкаФит

А тем временем в фитнес клуб #Fitstudio74 завезли временные тренажеры. На переднем плане тренажер на бицепс и мышцы спины - поддон с кирпичами. Тренажер обеспечивает эффективную тренировку мышц путем многочисленных повторений в малом, регулируемом весе. При комплектации дополнительным поддоном процесс тренировки может быть не ограничен во времени. Важной особенностью тренажера является то, что все его составляющие изготовлены, в отличии от тренажеров, на которых тренили вчера Путин и Медведев, в России, а при желании тренажер может быть разукомплектован на строительный материал и вторсырье, что обеспечивает устройству экологичность.
Вот)
#ТополинкаФит

А тем временем в фитнес клуб #Fitstudio74  завезли временные тренажеры. На переднем плане тренажер на бицепс и мышцы спины - поддон с кирпичами. Тренажер обеспечивает эффективную тренировку мышц путем многочисленных повторений в малом, регулируемом весе. При комплектации дополнительным поддоном процесс тренировки может быть не ограничен во времени. Важной особенностью  тренажера является то, что все его составляющие изготовлены, в отличии от тренажеров, на которых тренили вчера Путин и Медведев, в России, а при желании тренажер может быть разукомплектован на строительный материал и вторсырье, что обеспечивает устройству экологичность. Вот) #ТополинкаФит


Чуть чуть не попал с точкой съемки. Но сходство прослеживается) #ТополинкаФит

Чуть чуть не попал с точкой съемки. Но сходство прослеживается) #ТополинкаФит

Пока мы с вами радуемся теплым осенним дням, на стройке #Fitstudio74 строители вовсю прокачивают свои навыки, ну и заодно поднимают внутренние перегородки. На фото один из универсальных тренажеров для работы с собственным весом - кОзлы. Тренажер незаменим для тренировок трицепса и мышц груди через подъемы собственного тела. Также может быть использован для отработки правильности прыжков с высоты. Мы шпарим. #ТополинкаФит

Пока мы с вами радуемся теплым осенним дням, на стройке #Fitstudio74 строители вовсю прокачивают свои навыки, ну и заодно поднимают внутренние перегородки. На фото один из универсальных тренажеров для работы с собственным весом - кОзлы. Тренажер незаменим для тренировок трицепса и мышц груди через подъемы собственного тела. Также может быть использован для отработки правильности прыжков с высоты. Мы шпарим. #ТополинкаФит

Пока вы обедаете строительный фитнес персонал проекта #Fitstudio74 продолжает развивать свои тренировочные навыки. Сегодня при помощи бетономешалки, нескольких тонн раствора и трех ведер колени организовали тренажер мышц бицепса, трицепса и еще и спины. Шутка ли - поднять на второй этаж кучу бетона. Тренируемсяссс #ТополинкаФит

Пока вы обедаете строительный фитнес персонал проекта #Fitstudio74 продолжает развивать свои тренировочные навыки. Сегодня при помощи бетономешалки, нескольких тонн раствора и трех ведер колени организовали тренажер мышц бицепса, трицепса и еще и спины. Шутка ли - поднять на второй этаж кучу бетона. Тренируемсяссс #ТополинкаФит

А пока мы с вами празднуем середину недели, строители фитнес клуба занимаются функциональными тренировками с трубами, которые прекрасно заменяют такой снаряд как бодибар. Функциональный, динамический кардио-силовой тренинг, лёгкая усталость и хорошее настроение. Кстати, я Ежедневно провожу экскурсии на стройку фитнес-клуба #Fitstudio74, если вдруг бываете рядом, Маякайте. Покажу, как мы делаем то, что мы делаем. #ТополинкаФит

А пока мы с вами празднуем середину недели, строители фитнес клуба занимаются функциональными тренировками с трубами, которые прекрасно заменяют такой снаряд как бодибар. Функциональный, динамический кардио-силовой тренинг, лёгкая усталость и хорошее настроение. Кстати, я Ежедневно провожу экскурсии на стройку фитнес-клуба #Fitstudio74, если вдруг бываете рядом, Маякайте. Покажу, как мы делаем то, что мы делаем. #ТополинкаФит


А пока мы тут всем Челябинском радуемся тёплым денькам, строители фитнес-клуба #Fitstudio74 решили проявить творчествость, выдрали одну лестницу и заливают каскадную горку. Чтобы скатываться в раздевалки.

Шучу. Это заливается нормальная, соответствующая стандартам уклона, ширины и высоты ступеней монолитная лестница вместо родной, металлической и коварной.
Тем временем, мы вплотную подошли к процессам комплектования заведения всякими штуками. Спортивное оборудование аккумулируется на московских складах, стараются производители мебели, поставщики железа и мы думаем про софт.
Стройся, стройся фитнес-клуб)
#ТополинкаФит

А пока мы тут всем Челябинском радуемся тёплым денькам, строители фитнес-клуба #Fitstudio74 решили проявить творчествость, выдрали одну лестницу и заливают каскадную горку. Чтобы скатываться в раздевалки.Шучу. Это заливается нормальная, соответствующая стандартам уклона, ширины и высоты ступеней монолитная лестница вместо родной, металлической и коварной. Тем временем, мы вплотную подошли к процессам комплектования заведения всякими штуками. Спортивное оборудование аккумулируется на московских складах, стараются производители мебели, поставщики железа и мы думаем про софт. Стройся, стройся фитнес-клуб)#ТополинкаФит
Ну и вот вчерашнее видео)



Стройся, стройся фитнес-клуб. Мы продолжаем 

Recent Posts from This Journal


promo ikonoplev december 29, 2016 15:53 21
Buy for 500 tokens
Эта история длится пару лет. И непонятно, куда она вывезет, но все началось с того, что врач, выслушав то, как я живу сказала.... "Никто не может сказать, когда и чем закончится ваша жизнь, но пока вы себе очень сильно вредите" Последние 5 месяцев были довольно веселыми, особенно…

  • 1
Я бы просто сдал в аренду супермаркету и не парился))

такой вариант тоже был, нооооооо мы решили сделать по-другому)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account