Илья Коноплев (ikonoplev) wrote,
Илья Коноплев
ikonoplev

Category:

Зимние пробежки начинающего. Ощущения. Про "не холодно"

У меня стоит план пробегать не менее 20 км в неделю. Пока фитнес-клуб открывали, да на запуске все - его не тяжело выдерживать. 30 минут утром - это 4,5 км, так раза 3 в неделю и наконец-то получилось побегать днем, почти восьмерку.



За бортом -22, думал что буду подмерзать, но на самом деле "прохладно" лишь первые 3-4 минуты после того, как из тепла вышел. Потом отличные ощущения.

Надо сказать, что ощущения гораздо комфортней, чем ходить в эту же погоду в пуховике и теплых штанах. Это одно из открытий для меня))

в -20 бегать в термобелье, легком флисе и виндстоппере, в летних (!) кроссовках теплее, чем шарахаться в теплых штанах, пуховике и свитере. А еще и легче.



Из минусов бега с Андроидом вместа Ios: вылетает SoundCloud. Просто берет и выключается приложение. Хотя, с айфоном было хуже - он целиком выключался. Поэтому SoundCloud заменил на Google Play, в котором тоже есть беговой лист. Но другой. Но есть.

В общем, в очередной раз убедился - зима бегу не помеха, даже, в чем-то наоборот прикольней. Все такие скукоженные идут, мерзнет народ, а тебе все-равно на холод. Нет его. Тепло есть. Бодрость есть. Задор есть.

Холода нет.

Январские пробежки в процессе. Скоро весна.
Tags: здоровье, образ жизни, похудизм
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo ikonoplev september 25, 2018 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

Recent Posts from This Journal