Как оставаться в тонусе: Бизнес, Активности, Путешествия.

Амбассадор Сочи в Москве. Развиваю фитнес-бизнес, делаю маркетинг услуг через доверие, Бегаю.

Previous Entry Share Next Entry
Прошел месяц. Третий заход к нормализации веса.
ikonoplev
Мы открыли клуб 1,5 месяца назад и месяц назад запустили проект по доведению людей до поставленных целей.
#Новыеее.

В чем суть:
Взяли 4 человека, которые сказали:

1. Я хочу набрать 5 кг мышц.
2. Я хочу убрать 4 кг жира.
3. Я хочу убрать 15 кг веса.
4. Я хочу занять призовое место на фестивале Бикини.

Это обычные люди, не звезды не герои. №2 - это я.

Дальше для каждого участника была продумана технология ведения к цели.
Мне, к примеру, разработан цикл потребления нутриентов, которому я должен строго придерживаться и цикл тренировок. То есть я ем и занимаюсь. Все просто.

Но я еще и бегаю, поэтому, к примеру, макроцикл предполагает компенсацию того, что я сжигаю бегом.

Но тренировки - это у всех есть. Мы пробуем пойти чуть дальше. Помимо основного тренировочного процесса клуб предоставляет нам доступ ко всем другим видам занятий: Латино, йогу, каратэ, боди балет мы уже попробовали.

На этой неделе нам поменяли тренерский состав, то есть тренируют нас не наши наставники, а другие коллеги, которые специализируются на разных типах тренировок.

У нас есть общий чат, где мы обсуждаем все, что происходит, причем, вместе с наставниками и организаторами проекта, есть еженедельные встречи, где стоит дикий хохот.

То есть этот как бы типа реалити шоу, только без упора на шоу часть. У нас нет постановки с точки зрения того, как и что мы снимаем. Нас снимают на айфоны и выкладывают в блог.

В общем весело. Вот мой отчет по ощущениям по итогам первого месяца.







promo ikonoplev december 29, 2016 15:53 21
Buy for 500 tokens
Эта история длится пару лет. И непонятно, куда она вывезет, но все началось с того, что врач, выслушав то, как я живу сказала.... "Никто не может сказать, когда и чем закончится ваша жизнь, но пока вы себе очень сильно вредите" Последние 5 месяцев были довольно веселыми, особенно…

  • 1
  • 1
?

Log in

No account? Create an account