Вместо музыки, чтобы не ускоряться слушал подкаст от Websarafana, и на 30й минуте сообразил, что я все еще в первой зоне пульса...

Ощущения интересные - после пробежки я хочу есть, этого никогда не было))) слопал три куриные ноги.
А вообще ощущение хорошего тонуса. Прямо вот хорошо.

И новая беговая шапка :-)
Journal information