Зачем шагать, когда можно бегать..
Тепло, в ушах отличный ритм, в голове прекрасные тараканы, и ноги хотят бежать, а ты переходишь на шаг..
Бег включается только под горку, ненадолго и как только пульс поднимается к 130 я снова включаю шаг.

Это кардио на низком пульсе. Завтра я должен буду обеспечить средний пульс 120, а потом 115.
Невероятно непросто сдерживать свое желание включить привычный темп и последние 2 минуты я не выдержал)

Приходите в инстаграм, все посты про то, как не париться особо ЗОЖ-ем и при этом быть в тонусе у меня там по тегу #ИщитеСвоюЭнергию, а сам Инстаграм вот тут
Buy for 500 tokens
Journal information
- Current price500 LJ Tokens
- Social capital117
- Friends of
- Duration24 hours
- Minimal stake500 LJT
- Rules
- View all available promo
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…
7 comments
Post a new comment
Post a new comment