Зачем шагать, когда можно бегать..

Тепло, в ушах отличный ритм, в голове прекрасные тараканы, и ноги хотят бежать, а ты переходишь на шаг..

Бег включается только под горку, ненадолго и как только пульс поднимается к 130 я снова включаю шаг.

Это кардио на низком пульсе. Завтра я должен буду обеспечить средний пульс 120, а потом 115.

Невероятно непросто сдерживать свое желание включить привычный темп и последние 2 минуты я не выдержал)

Приходите в инстаграм, все посты про то, как не париться особо ЗОЖ-ем и при этом быть в тонусе у меня там по тегу #ИщитеСвоюЭнергию, а сам Инстаграм вот тут

promo ikonoplev december 29, 2016 15:53 21
Buy for 500 tokens
Эта история длится пару лет. И непонятно, куда она вывезет, но все началось с того, что врач, выслушав то, как я живу сказала.... "Никто не может сказать, когда и чем закончится ваша жизнь, но пока вы себе очень сильно вредите" Последние 5 месяцев были довольно веселыми, особенно…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.