Зачем шагать, когда можно бегать..

Тепло, в ушах отличный ритм, в голове прекрасные тараканы, и ноги хотят бежать, а ты переходишь на шаг..

Бег включается только под горку, ненадолго и как только пульс поднимается к 130 я снова включаю шаг.

Это кардио на низком пульсе. Завтра я должен буду обеспечить средний пульс 120, а потом 115.

Невероятно непросто сдерживать свое желание включить привычный темп и последние 2 минуты я не выдержал)

Приходите в инстаграм, все посты про то, как не париться особо ЗОЖ-ем и при этом быть в тонусе у меня там по тегу #ИщитеСвоюЭнергию, а сам Инстаграм вот тут

promo ikonoplev сентябрь 25, 14:10 Leave a comment
Buy for 500 tokens
4P помните? Думаете что-то изменилось? Ровным счётом ничего, за одним лишь исключением. Во время возникновения 4P была одна среда - оффлайн. Сейчас их две. Появился онлайн. Все остальное тоже самое. Продукт, плейс, прайс и промоушн, который все это несёт в ца. Только ца теперь тоже…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.