Что делать в январе в санатории на берегу моря в Сочи и зачем туда ехать на 3-4 дня. Личный опыт.

По итогам очередной дискуссии в комментариях собрал в кучу несколько мыслей, какую пользу можно себе нанести, посетив хороший санаторий в Сочи, пока в Москве творятся вот эти январские говна с погодой и серость на небе, так, списочком.

Продолжаю бороться с мнением, что "лечение в санаториях - это как минимум две недели", тем, что санатории - это не только, чтобы лечиться, а еще чтобы не болеть.

в санатории "Знание" действительно такой пляж

Мужчинам и женщинам (по-отдельности или вместе):

1. Выдохнуть. Просто позволить себе выдохнуть от всей текучки, выспаться с открытым окном, просыпась под пение птиц в зеленом парке, гуляя по набережным и купаясь в бассейнах.

2. Выдохнуть. Просто позволить себе проводить время со своими мыслями под ярким солнцем на берегу море или в хорошем рыбном ресторане, с бокалом пива, белого или красного.

3. Посетить уже наконец врачей, визит к которым откладывается, потому что не горит - стоматолог, уролог, гинеколог. Тут лишнего не назначат, потому что знают, что вы уедете.

4. Сделать более-менее комплексный чекап, это когда анализы крови и мочи, консультация хорошего терапевта, три узких специалиста (сердце, мочеполовая система, эндокринолог), узи того, что нужно. Это как ТО на машине. В сочетании с пп. 1 и 2 вы этого не получите в Москве.

5. Пройти комплекс косметологических и спа- процедур для тела, поплавать в бассейне, порелаксить на зоже и сходить в поход.

6. Покататься на лыжах или борде в горах Красной поляны с ночевкой на берегу моря в зелени и под пение птиц с включенными завтраками и ужинами.

7. Напиться и выспаться. С утра освоить безлимитную минералку, омлет на завтрак и снова выспаться.

8. Провести сессию самостоятельного стратегического планирования. Расписать цели, задачи и вот это вот все. В той обстановке, которая комфортна - на береу моря, в горах, в хорошем ресторане.

9. Почилить в гидромассажных ваннах, бассейне и погреться в сауне, потом выбраться в парк и тусить на солнышке в зеленом парке.

10. Составить карту здоровья и план по его менеджменту. Жутко звучит? Зато полезно. Потому что помогает следить за качеством здоровья, а не ремонтировать себя.

11. Съездить в Абхазию на термальные источники, поплавать в природной горяченной воде. Не снегом единым.

Цена вопроса - это 3-5 тысяч в сутки, включая питание и ряд консультаций врачей, если ехать в одного и чуть дороже, если на двоих.

Хрен вы себе в Москве такое позволите за такие же деньги. Нет такого в Москве.

Поехали к нам. Я в Сочи с 11 января. У меня программа примерно по каждому пункту, за исключением, наверное 7. Но это не точно.

16 января планируем поездку в Абхазию на Кындыгский термальный источник, с заездом в Сухум и Гагру, с винишком и мандаринами, разговорами в интересной компании про маркетинг услуг и поведение клиентов в цифровых средах.

10 ништяков для бизнеса распишу завтра. Бизнесу тоже есть что поделать с пользой в санатории.

В хорошем санатории "Знание" в Сочи.

Я довольно много рассказываю о полезном времяпровождении в Сочи. Приходите ко мне в Инстаграм.